שעות לימוד
60
מפגשים
15
שעות בכל מפגש
4
תעודת "מאמן טכניקה אישי בכדורגל"
NGC
מטרת הקורס
לא רק תרגילים –
שיטת עבודה מלאה
הקורס מכשיר מאמני טכניקה אישיים בכדורגל בעלי ידע וכלים מעשיים לאבחון שחקנים, בניית אימון אישי, פיתוח יכולות טכניות ושיפור ביצועים בהתאם לגיל, לרמה ולעמדת השחקן.
הדגש הוא על עבודה אישית, ריבוי נגיעות בכדור, חזרתיות, קבלת החלטות, מצבי משחק, אחד־על־אחד ומעקב שיטתי אחר התקדמות השחקן.
אבחון
תכנון
ביצוע
תיקון
מדידה
מעקב
קהל יעד
למי הקורס מיועד?
01
מאמני ומדריכי כדורגל
שרוצים להוסיף התמחות באימון אישי.
02
מאמני מחלקות נוער
ומסגרות הכשרה לכדורגל.
03
שחקנים בהווה ובעבר
שמעוניינים להתמקצע באימון אישי.
04
אנשי מקצוע
שרוצים להתמחות בפיתוח טכניקה אישית של שחקנים.
מנחי הקורס
שניים ממובילי תחום הטכניקה האישית בכדורגל
מנחה הקורס
שמעון הרוש
מנחה הקורס
סער רון
מה לומדים
תוכנית הקורס
שליטה וטכניקה אישית
1
דריבל והטעיות
2
סיומות לשער
3
אחד על אחד
4
קבלת החלטות
5
בניית תוכנית אימון אישית
6
4 שעות
מבוא למאמן הטכניקה האישית ותפקידו המקצועי
01
4 שעות
אבחון שחקן: שנתון, רמה, עמדה וצרכים אישיים
02
4 שעות
דריבל ושליטה בכדור – יסודות
03
4 שעות
דריבל והטעיות מתקדמות ושימוש בשתי הרגליים
04
4 שעות
קבלת כדור, נגיעה ראשונה ותפניות
05
4 שעות
מסירה, קבלת החלטות ושילוב שערים
06
4 שעות
טכניקה תחת לחץ והתנגדות
07
4 שעות
מצבי משחק וקבלת החלטות בזמן קצר
08
4 שעות
אחד על אחד – מצבי פנים וגב
09
4 שעות
סיומות לשער והתאמה לעמדות השחקנים
10
4 שעות
התאמת אימון לגילאים ולרמות שונות
11
4 שעות
בניית אימון אישי: חלוקת זמן, חזרתיות ועומס
12
4 שעות
מתודיקה: הדגמה, תיקון טעויות והנגשת מטרת התרגיל
13
4 שעות
מעקב אחר שחקן, מדידה, משוב והצבת יעדים
14
4 שעות
התנסות מסכמת והעברת אימון אישי
15
60 שעות
סה״כ
השיטה
עקרונות מקצועיים מרכזיים
אבחון השחקן לפני בחירת התרגילים – שנתון, רמה ועמדה.
01
עבודה עם הרבה כדור, ריבוי נגיעות וחזרתיות של פעולות פשוטות.
02
התאמת אופי האימון לרמת השחקן ולגילו.
03
פיתוח יכולות אישיות: דריבל, הטעיות, נגיעה ראשונה, קבלת החלטות ומצבי אחד־על־אחד.
04
שילוב לחץ והתנגדות והעברת היכולת הטכנית למצבי משחק.
05
עבודה על שתי הרגליים ושמירה על סימטריה בביצוע.
06
הדגמה איכותית של המאמן והסבר כיצד התרגיל בא לידי ביטוי במשחק.
07
מעקב אישי והצבת יעד התפתחותי לשחקן.
08
התאמה לגיל ולרמה
אימון נכון לכל שנתון
2017–2019
הרבה כדור, הנאה, שליטה בסיסית, קואורדינציה, אחד על אחד, שתי רגליים והרבה הצלחות.
2014–2016
יכולות אישיות מתקדמות, קבלת החלטות, קבלת כדור ותפניות, נגיעה ראשונה, סריקות, אחד על אחד, שינוי קצב וכיוון.
2011–2013
טכניקה, נגיעה ראשונה תחת לחץ, תרגול לפי עמדות, אחד על אחד פנים וגב, סריקה, יכולת הגנתית והתקפית.
נוער ובוגרים
מצבי משחק, תרגול לפי עמדות, חדות, קצב גבוה וקבלת החלטות בזמן קצר תחת לחץ.
מה מקבלים
כלים שעובדים במגרש
אבחון שחקנים מקצועי
✓
חלוקת אימון לפי גיל ורמה
✓
תרגול מעשי בשטח
✓
כלים מעשיים ואפקטיביים
✓
עבודה בקבוצות קטנות
✓
יחס אישי וליווי מקצועי
✓
התנסות מעשית מסכמת
במפגש ה־15 תדגימו אבחון שחקן, תכנון והעברת אימון אישי, מתן משוב והצבת יעד להמשך. אין דרישה לפרויקט גמר נפרד.
תעודת סיום
למשתתפים שיעמדו בדרישות הקורס תוענק תעודת "מאמן טכניקה אישי בכדורגל" מטעם NGC – מכללת נצרת והגליל, בית הספר להכשרת מאמנים ומדריכים בספורט.
הרשמה לקורס
השאירו פרטים
ונחזור אליכם
לפרטים נוספים והרשמה לקורס הכשרת מאמני טכניקה אישיים בכדורגל.
טכניקה היום,
שחקנים טובים יותר ממחר!
NGC – מכללת נצרת והגליל | בית הספר להכשרת מאמנים ומדריכים בספורט
